- 206
- 1 767 480
Oscar Eggen
Netherlands
Приєднався 7 чер 2012
My video's are about anatomy/physiology/pathology/training/kinematics/health and nutricion.
Polsactie service
Met een platte greep is het anatomisch onmogelijk om de pols volledig te buigen tijdens de service. Dat kan wel met een continental en of eastern backhandgreep. Voor een krachtige service is het belangrijk om zowel het schouder, elleboog,-en polsgewricht te gebruiken. Ze fungeren als cirkels die elkaar versterken! Voor de vlakke service voor de hoogste snelheid, is de continental of hamergreep geschikt, waarbij de pols als een muizenval kan fungeren, vlak voor, tijdens en na het raken van de bal! Probeer het eens uit!
Переглядів: 112
Відео
Hoe kan ik zelf de backhandslice oefenen?
Переглядів 1012 місяці тому
De techniek van de backhandslice is niet zo moeilijk als menigeen denkt! Het is een slag die in het slagenarsenaal onontbeerlijk is, zeker in een singlepartij. Een dropshot met de backhand is eigenlijk ook alleen vanuit de slagvoorbereiding voor de slice te spelen. Als je de slag goed camoufleert, zoals Alcaraz dat fenomenaal kan, levert dat snel een punt op! Deze video laat zien hoe je individ...
Develope a sense of backspin
Переглядів 813 місяці тому
This video is in English for a fellow tenniscoach in Portugal, United Arab Emirates & currently in Lithuania
De basis van het dubbelspel
Переглядів 1983 місяці тому
Het tennisdubbel op hoog niveau is een enerverend kijkspel. Er gebeurt altijd wat, behalve wanneer de netspelers publiek zijn van het enkelspel van hun dubbelspelpartners vanaf de baseline. In deze video leer je hoe je het beste de positie aan het net kunt innemen en waar de focus op gericht moet zijn! Als je deze basisprincipes kunt toepassen, wordt dubbelen een stuk leuker!
De cannonball service
Переглядів 433 місяці тому
De toss is een zeer belangrijk aspect van de service. De meeste spelers gooien de bal hoger dan daar waar ze de bal raken. Bij de cannonball service wordt de bal echter op het hoogste punt van de toss geraakt. Dit vereist een andere timing! Met de cannonball service worden over het algemeen ook zeer hoge snelheden bereikt. Twee mannen die deze service onder andere hanteren laten dit in deze vid...
Hoe kom ik van mijn 'Hoera'-service af?
Переглядів 1693 місяці тому
Met de service start de wedstrijd. Een service, die in het servicevak terecht komt is in principe een goede service. Echter hoe beter de service, hoe moeilijker de return! De 'Hoera'-service is een service, die tijdens de tennislessen in het verleden zo'n beetje de standaard was. Met deze service zijn geen potten meer te breken! Heb je nog een 'Hoera'-service, dan heb ik in deze video enkele oe...
De positie van de trillingdemper
Переглядів 563 місяці тому
Een racket heeft meerdere structuren die trillingen absorberen, dan alleen het dempertje. Officieel mag je de demper niet zomaar ergens tussen de snaren plaatsen. Dit heeft ook een reden, al is deze eigenlijk een beetje ver te zoeken.
De posities en tactische keuzes in het dubbelspel
Переглядів 2134 місяці тому
In vorige video's heb ik de strooihoek en de bissectriceregel uitgelegd.De bissectriceregel bepaalt de positie op de tennisbaan. Een goede velddekking is erg belangrijk! Voor het dubbelspel geldt dit echter voor 2 spelers. Goede dubbelaars zijn daar meesters in! Veel (recreatieve) tennisspelers die competitie en toernooien spelen verliezen wedstrijden simpelweg, omdat ze vaak een verkeerde posi...
Tactische keuzes in het enkelspel
Переглядів 1344 місяці тому
Tactische keuzes zijn van vele factoren afhankelijk. Om de tactiek uit te kunnen voeren is allereerst een bepaalde technische vaardigheid vereist. Daarnaast spelen vele andere factoren een rol, zoals bijvoorbeeld het speltype. Zo zal een baseliner graag het liefst vanaf de achterlijn het spel willen dicteren, terwijl een netrusher zo snel mogelijk de aanval zoekt. Met deze video wil ik je inzic...
De positie in het enkelspel
Переглядів 1024 місяці тому
Er is een regel uit de meetkunde, die wordt toegepast om een optimale positie in te nemen, nadat de bal gespeeld is. Deze regel geldt zowel voor het enkel-als dubbbelspel. In deze video leg ik deze positie in het enkelspel uit.
De effectieve elleboogbrace
Переглядів 2865 місяців тому
Je hebt last van een tennis-of golferselleboog en bent op zoek naar een remedie. Op de eerste plaats is het achterhalen van de oorzaak belangrijk, want het zijn vaak overbelastende repeterende bewegingen, die hieraan ten grondslag liggen. Een effectieve behandeling is de zgn. shockwavetherapie, maar ondertussen gaat het leven door! Het dragen van een elleboograce is dan heel verstandig, maar we...
Wat is er mis met mijn service?
Переглядів 218Рік тому
Is jouw service bijna altijd in en ben je tevreden over de snelheid van jouw service, dan is er niets mis mee! Zou je echter meer uit jouw servicegames willen halen, dan biedt deze video wellicht inzicht in de oorzaak! Om je te helpen om daar iets aan te doen, heb ik de video "Serveren kun je leren" voor je! Succes!
Serveren kun je leren!
Переглядів 242Рік тому
In deze video vind je oefeningen voor de opbouw van een vlakke service.
Grepen zonder touch!
Переглядів 155Рік тому
Sommige spelers hebben de duim en/of de wijsvinger zodanig om of tegen de grip geplaatst, dat er stress ontstaat, waardoor ze minder gevoel in de slagen kunnen leggen. Hoe ziet dat eruit en hoe het op een meer ontspannen manier kan, zie je in deze video!
Trainingswetten deel 2 reversibiliteit en duurzaamheid
Переглядів 362Рік тому
Gedurende een actieve trainingsfase tijdelijk of langdurig uit de running zijn heeft effect op het prestatievermogen. In welke mate een sporter ten aanzien van de conditionele factoren inlevert wordt hier uitgelegd.
is de enkelgewricht niet betrokken bij deze houding ? ik dacht die doet endorotatie .
Ik heb het enkelgewricht hier buiten beschouwing gelaten, maar doordat de loodlijn buiten het steunvlak valt, dreigt in het rechter enkelgewricht supinatie , die door de statische werking van de pronatoren tegen wordt gegaan. Eigenlijk is het min of meer balanceren op de rechtervoet, waarbij voortdurend meerdere spieren aan en ontspannen om in balans te blijven. P.s. een gewricht geeft geen endorotatie. Dat is een functie van spieren rondom een gewricht. Maar je bent er goed mee bezig geweest!
Kunt u zeggen, hoe ik kan weten of de spier bij bepalde bewegingen contractie of extensie doet of toch isomertisch is ?
Bekijk deze video, ua-cam.com/video/nFrlzesAc3s/v-deo.html, dan wordt het wellicht duidelijk! Anders laat maar weten!
kunt u kort uitleggen , hoe ik de spieren zal bepalen . bvb bij de flexie van de elleboog zijn er veel andere spieren betrokken . Hoe zal ik kunnen bepalen welke zijn meest geschikt voor dit houding/ beweging ?
Eerst bepaal je welke gewricht bij een beweging betrokken is. Dan bepaal je welke functie er plaats vindt. Bijvoorbeeld flexie in het ellebooggewricht. Dan kijk je welke spieren over dit gewricht lopen, die de arm buigen. Bij de elleboog zijn dit de biceps brachii en de brachialis. Dan zie je dat de biceps brachii (biarticulair) een veel grotere spier is met meerdere koppen. die noemen we agonist (de meest krachtige armbuiger) de brachialis helpt alleen mee. die noemen we de synergist!
Dank u !
Het krijgen van een compleet beeld van de werking van de bloeddruk in relatie met alle andere factoren, is geen eenvoudige zaak. Omdat begrip over te brengen, beschouw ik als een kunst. Als lijder aan copd 4, zou ik graag 'alles' kunnen overzien. Dan zou ik ook directere (voor 'mijn geval') vragen aan mijn longarts kunnen stellen.
Top uitgelegd dankjewel
👍
You are my sunshine
Leuk om te horen! In Weert. Als het te ver weg is, is er nog een andere mogelijkheid!
Ik woon in Rotterdam dat is iets te lang rijden helaas.
Dat begrijp ik! Ik kan je wellicht toch nog op een andere manier helpen, als je interesse hebt.
@@OscarEggen heb je een email of telefoonnummer of social media waarop ik je kan bereiken
@@OscarEggen zoals?
@@CR4WLFC Als je mij jouw e-mailadres geeft, kan ik je dat laten weten.
Geef je les ergens? Zou wel willen lessen bij jou
Jazeker in Weert!
Hi Oscar! Mijn naam is Liselotte en afstudeerstudent aan de Fontys Hogeschool Journalistiek. Ik ben bezig met een item over bewegingsleer. Ik vroeg me af of ik u hier een paar vragen over kon stellen? Zou u daar voor open staan? Telefonisch of via de mail leg ik graag wat uitgebreider uit waar het over gaat. Groet, Liselotte
Laat maar weten waar het over gaat.
@@OscarEggen Fijn! Waar zou ik u op kunnen bereiken?
o.f.eggen@gmail.com
Geweldig uitgelegd nu begrijp ik het
Wat doet het geneesmiddel met het lichaam? Lijkt mij een ner zo belangrijke vraagstelling.
ua-cam.com/video/PtKqgLCWToY/v-deo.htmlsi=tU5LV_18hJ722TVc
Heeft u een bron dat gaat over het verband tussen hoge vleescompsumtie en vermindering van probiotica? Ik kan begrijpen dat van alles te veel slecht voor je is maar waarom wordt er specifiek vlees opgenoemd? Vlees kan ook bijvoorbeeld onderschijden worden in processed vlees, afkomstig van dieren die niet goed zijn verzorgd en dieren die wel natuurlijk en goed verzorgd zijn, hoe de vlees is gekookt etc. Bedankt!
Dat is juist. Een probleem echter is, dat veel dieren behandeld worden met antibiotica, dat is een anabolicum waardoor je sneller vleesproductie krijgt. Bepaalde vleessoorten zijn dus heel slecht voor je darmflora en het bedreigt het immuunsyteem. Daarom krijgen we bijvoorbeeld exzeem en andere vreemde klachten. Onze darm is een grote bacterie en antibiotica is daar heel schadelijk voor . Daarnaast is een teveel aan verzadigde vetten in vlees slecht voor de opbouw van de celmembraan. De celmembraan moet op een bepaalde manier opgebouwd zijn uit meervoudige onverzadigde vetzuren (anti sticking: stoten elkaar af, klonteren niet) De celmembraan moet vloeibaar zijn anders is er geen impulsoverdracht. Bron is cursus voeding van Prof dr. Van Wingerden.
@@OscarEggen Bedankt voor uw snelle en duidelijke reactie! Erg jammer dat we in een tijdperk leven waar natuurlijk goed gezond eten vinden moeilijk is. Tegenwoordig worden zoals u in uw voorbeeld aangaf met de meeste voedingswaren op een slechte manier gespeeld(fruit, groente, brood, vlees etc.). Het verhaal over de verzadigde vette wat slecht is voor de celmembraan wist ik niet. Interessant. Uw video(s) zijn overigens erg leerzaam. U bent een held:)
ferre9002 schreef 6 dg geleden: "Wrist lag gebeurd niet door dorsaal flexie oscar, foei. Het gebeurd door supinatie bij het begin van de slag. Interne schouderrotatie,klokwijs. Killer forehands ala jack sock gebeuren met een extreme grip en een extreme supinatie. Btw uw berekeningen kloppen niet,omdat de cirkels van arm en racket niet in hetzelfde vlak liggen,maar driedimensionaal verschoven in de ruimte. Erg. Beste ferre9002. Ik heb getwijfeld om de moeite te nemen om te reageren op jouw commentaar. Als ik op eenzelfde wijze zou reageren, getuigt dat niet van respect voor elkaars standpunten of meningen. Ik begrijp ook niet wat “foei” en “erg” toevoegen aan een eventuele discussie, zeker als deze ook nog eens anoniem worden geuit. Enfin, de wristlag of zweepslag treedt niet op door dorsaalflexie en supinatie, maar door het toepassen van het traagheidsprincipe, waarbij heupen, schouders en slagarm voor het racket uit in de slagrichting draaien bij een ontspannen pols. Mede afhankelijk van de mobiliteit in het polsgewricht en de gehanteerde greep treedt ALS GEVOLG van dit principe meer of minder passieve dorsaalflexie in het polsgewricht en supinatie in het ellebooggewricht op! Daarnaast heb ik geen berekeningen gemaakt, maar met bestaande formules aangetoond dat de huidige topspelers, meer power kunnen ontwikkelen door de zweepslagtechniek. Dat daarbij de baansnelheden mogen worden opgeteld heeft te maken met het feit, dat het draaipunt van schouder en pols middels de arm verbonden is.
Heel erg bedankt!
Onvoorstelbaar dat we zo voor de gek worden gehouden, Is er geen recent onderzoek.
Hoe recent wil je het hebben? Op 30 april (2015 geloof ik) werd in het blad Annals of Nutrition and Metabolism een Japans onderzoek naar cholesterol gepubliceerd. De hoofdonderzoeker stelt voorop dat hij lange tijd heeft geloofd dat statines een heilzame werking hebben. Hij gaf zelfs lezingen over de voordelen van statines. Achteraf gezien waren dat ‘verschrikkelijke en onvergeeflijke fouten’. Ann Nutr Metab 2015;66(suppl 4):1-116 DOI: 10.1159/000381654
Heel duidelijk uitgelegd, bedankt!
Wat moet ik doen alles longontsteking krijgen
Dat ligt eraan of het bacteriële of virale ontsteking is. Het kan ook soms een schimmel of parasiet als oorzaak zijn. Meestal gaat er een verwaarloosde verkoudheid of griep aan vooraf. Bij een bacteriële longontsteking wordt antibiotica voorgeschreven en soms ook prednison in ernstige gevallen. Antibiotica (anti-bacterie) werkt niet op virussen. Dat is een kwestie van uitzieken. Vaak weten ze het niet en geven daarom toch maar antibiotica. Wacht niet te lang om de huisarts te consulteren!
dank u wel dit heb me echt geholpen bij mijn toets
leuk gedaan
Super uitleg!
Helemaal waar. Professor Capel heeft het mij ook al uitgelegd dat wij worden voorgelogen over cholesterol. Dat voorliegen geldt ook voor die massale haastige prikjes...... Een grote schande!
Leugentje om bestwil, die inmiddels miljarden oplevert! Begrijp het niet verkeerd; een te hoog cholesterol is niet goed, maar de oorzaak is dan niet het cholesterol, waarop geschoten moet worden, hetgeen helaas nog steeds gebeurt, volgens protocol!
@@OscarEggen Die miljarden gelden inmiddels ook voor die haagstige prikjes. Je krijgt na 6 prikjes nog steeds de ziekte, maar dan is het minder erg. Zeggen ze. Hoeveel % hoor je natuurlijk niet. En je moet nog meer nemen omdat ze zo goed beschermen.....
@@OscarEggen Inmiddels weten we nu dat 10% verkeerde eiwitjes door frameshifting (niet correct aflezen van het mRNA) worden gemaakt bij 30% van de geprikten. Gevolgen en lange termijn effecten onbekend. Wie weet waar we nog meer tegenaan gaan lopen bij die "vaccins"......
bedankt erg duidelijk.
Graag moeilijke termen uitleggen zoals dissimilatie. U gebruikt altijd moeilijke termen en formules die weinig mensen snappen
Nu heb je ook een video bekeken, die zeer ingewikkeld is en enige voorkennis vraagt! Bepaalde termen worden daarin min of meer als bekend verondersteld. Maar je hebt gelijk, dat menigeen struikelt over de gebezigde benamingen. De formules, die nou eenmaal worden gebruikt, heb ik uitgelegd. Wellicht, dat ik nog een eenvoudigere video maak over energiesystemen. Het blijft echter materie, die je vaak moet herhalen om het te kunnen begrijpen! Dissimilatie (of katabolisme) is het afbreken van (voedings)stoffen waarbij energie vrijkomt. Die energie wordt gebruikt om weer stoffen op te bouwen (= assimilatie of anabolisme), bijvoorbeeld ATP. Uiteindelijk is ATP de energierijke verbinding, die o.a. de spieren gebruiken om samen te kunnen trekken.
dank u wel
❤
Fantastisch
Jij ben de best
Een werkelijk fantastische video over de spieren. Geeft alle informatie weer die nodig is en houdt dit perfect begrijpbaar, chapeau!
dank u wel dit heeft me echt geholpen
goede, fijne uitleg. bedankt!
Super goede uitleg ! Hartelijk dank. En groet van een net (22-8-23) TAVI geopereerde in OLVG .
Hopelijk ben je goed hersteld!
Dank voor uw vraagwens ! Maar zover is het 'feest' nog niet. Ik heb copd g 4. En ik kan niet beoordelen of het mij geholpen heeft. Of gaat helpen. Het heeft tijd nodig, maar voor als nog ben ik nu iets 'slechter' dan vóór de ingreep. Voor zo ver te beoordelen. @@OscarEggen
Ik heb er alles voor over om weer 'optimaal' in conditie te zijn. Ik zoek alles uit, voor zo ver mijn begrip en inzichten kunnen bevatten. Ik heb nog zoveel vragen. . . . 😞. En ik weiger het op te geven.
Het (b)lijkt de goeie kant op te gaan. Gelukkig !@@OscarEggen
@OscarEggen , na een antibiotica kuur van 5 dagen Amoxicilline (3x 500mg per dag) ontstonden in de week na het voltooien van de kuur flinke buikpijnen daarbij diarree (bij het eten van bepaalde voeding? Niet de hele dag, buikpijn duurt zo'n 5 uur). Ben pas 5 dagen na het beëindigen van de kuur gestart met probiotica. Hoe lang kan dit duren en zijn er verder tips? Na brood of fruit ontstaat de buikpijn niet of nauwelijks, na bijvoorbeeld een uitsmuiter start de buikpijn geleidelijk na zo'n 1,5 uur
Ik wou dat ik je kon helpen, maar daar kan en mag ik je geen antwoord op geven. Dat is toch echt iets voor de huisarts!
super!, bedankt.
De nieren produceren wel hormonen en zijn onderdeel van het endocrien systeem als een endocriene klier. Nieren produceren: 1,25-dihydroxyvitamine D3 (calcitriol), renine, erytropoiëtine and angiotensine I & II. Top kanaal trouwens met veel goeie informatie!
Dank voor het compliment! Renine, strikt genomen, is geen hormoon, maar een enzym en zet angiotensinogeen (in de lever geproduceerd) om in angiotensine I. Het angiotensine converting enzyme (ACE) zet vervolgens angiotensine I om in angiotensine II. Dit vindt plaats in het endotheel van de nier en de longen. Het endotheel van de nieren en de longen wordt niet betiteld als endocriene klier. Organen die weefselhormonen produceren, zoals o.a. de nieren en de lever worden niet tot de endocriene klieren gerekend. Ik ben met je eens dat het verwarrend is.
heel erg bedankt voor deze uitleg. vooral het laatste trucje werkt voor mij goed!
Fijn dat iemand eens duidelijk uitlegd wat het belang van cholesterol is. Ik zeg al jaren dat het molecuul wel verdacht veel lijkt op dat van hormonen en vitamine D. Dat suiker en korte koolhydraatketens de daadwerkelijke boosdoener zijn voelt voor mensen tegen-intuitief. Omdat ze vet kwijt willen denken ze vet te moeten mijden. Het tegendeel is waar.
Heel goed uitgelegd!
Daanke . Weer hiel vaol gooi informatie.
Daanke Kimberley!
Hoi Oscar, mijn bloedsuiker daalt pijlsnel bij geringe inspanning met verzuring tot gevolg. (Binnen 20 minuten wandelen/elektrisch fietsen) Echter blijft mijn hartslag ook aan de lage kant. (Lager dan 120). Mijn diabetesverpleegkundigen hebben hier geen verklaring voor. Jij wel? Ben 37 en heb 15kg overgewicht.
Bij overgewicht moet het hart harder werken bij inspanning. D.w.z. dat het meer zuurstof en voedingsstoffen nodig heeft. Daardoor zal de bloedsuikerspiegel snel gaan dalen. Zorg dat je gewicht minder wordt, dan zul je er steeds minder last van krijgen. Neem een banaan mee voor onderweg!
@@OscarEggenHoi Oscar, het probleem was er eerder dan het overgewicht. Met meer bewegen dacht ik juist betere spieren te krijgen, echter moest ik steeds sneller meer koolhydraten nemen gepaard met minder insuline spuiten.
Dank U Oscar Eggen. Geweldig . Deze informatie heb ik nog nooit ergens gelezen , alleen waar de galblaas zit , de leverwerking , de leverreiniging , maar U legt alles uit ; de hele buik. Ontzettend bedankt. Gr Kimberley
Bedankt voor deze duidelijke uitleg.
Dank u wel, heel interessant. Om welk onderzoek naar straling en de BHB gaat het? Ik ben erg benieuwd!
www.biorxiv.org/content/biorxiv/early/2016/05/26/055699.full.pdf
Vandaag bij jou Video's terecht gekomen, enorm blij mee! Fijne uitleg, bewegingsvoorbeelden en filmpjes bij het onderwerp.
Bedankt voor de duidelijkheid!
leuke video oscar doe zo voort
Dankejwel
Geweldig boek De leugen wordt in stand gehouden omdat de statines de meest verkochte middelen zijn. Als je de streefwaarde verlaagt krijg je er honderdduizen klanten bij
Zo is dat!
ALVAST BEDANKT
Oscar zou u ook eens het filmpje kunnen maken van stollingstesten en medicatie die invloed heeft op de stolling. Antitrombotica, Anti- aggregantia enzovoort
Ik weet niet of ik daar aan toe kom. Wie weet!